kulit sangat penting karena merupakan organ tubuh paling luar yang melindungi organ dalam dari faktor eksternal tubuh. Kebersihan dan kesehatan kulit bagi manusia adalah sebuah keharusan. Dengan memiliki kulit yang PUTIH dan bersih, tentu meningkatkan kepercayaan diri. Tidak hanya itu, kulit yang bercahaya merupakan aktualisasi bahwa tubuh seseorang itu sehat. Karna kulit merupakan hasil print out dari organ dalam tubuh kita.
Untuk memiliki kulit seperti itu, berikut tips mendapatkan kulit cerah dan bersih yang bisa anda lakukan dengan mudah :
Konsumsi Air Putih yang Banyak
Air putih akan sangat bermanfaat untuk kecantikan. Meminum banyak air putih bisa mengeliminasi toksin dalam tubuh serta menjaga kelembapan kulit. Air putih dipercaya membantu untuk membuat kulit lebih cerah dan bersih.
- Konsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur mempunyai manfaat dan khasiat yang baik untuk kulit, sama halnya dengan air putih. Vitamin, serat, sari buah yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan membuat kulit menjadi tampak lebih bercahaya dan sehat. Berbagai kandungan zat alami tersebut membantu tumbuhnya sel-sel kulit baru dan membantu regenerasi kulit.
- Hindari Sinar Matahari Siang
Sinar matahari di siang hari dengan intensitas yang tinggi bisa membahayakan kulit karena mengakibatkan kulit menghitam, kering, bahkan terkena kanker kulit. Paparan sinar UV A dan UV B yang terdapat dalam sinar matahari siang harus dicegah agar tidak terlalu lama mengenai kulit. Jika terpaksa harus berada di bawah sinar matahari di siang hari yang terik, gunakanlah tabir surya yang mengandung SPF sesuai dengan kulitmu, pakailah pakaian tertutup, atau gunakan payung.
- Gunakan Krim Anti Aging
Kulit secara perlahan akan menurun produktivitas dalam pembentukan sel baru pada saat memasuki usia 25 tahun. Semakin usia bertambah, elastisitas kulit dan proses pembentukan regenerasi kulit akan berjalan lambat disbanding saat kita masih remaja. Maka solusi yang tepat adalah membiasakan diri menggunakan krim anti aging pada saat usia memasuki 25 tahun. Gunakanlah krim anti aging agar proses regenerasi kulit stabil dan tetap kencang.
- Bersihkan Wajah
Wajah hukumnya wajib dibersihkan setelah seharian penuh menggunakan make up dan beraktivitas di luar. Meski hal ini sangat penting, banyak orang yang masih malas melakukannya karena terlalu lelah dalam aktivitas sehari harinya. Make up harus benar benar dibersihkan agar tidak merusak kulit wajah, karena akan memicu timbulnya komedo, kulit kasar, dan jerawat. Gunakanlah susu pembersih dan penyegarnya agar kulit wajah benar-benar bersih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar